Лечение простатита и аденомы, а точнее его успех, напрямую зависит от правильности подобранного рациона. Если мужчина будет выполнять рекомендации доктора, откажется от злоупотребления спиртными напитками и сигаретами, болезнь достаточно быстро может полностью отступить.
Диета при аденоме и простатите выполняет несколько функций:
- нормализует вес пациента;
- облегчает процесс дефекации, устраняет запоры;
- улучшает процесс кровообращения.
Если кровь циркулирует в простате нормально, то и самочувствие у пациента улучшается, проходят обострения. Если же нагрузить организм тяжелой пищей, то обязательно возникнет ухудшение.
Избыток жиров и углеводов, которые превращаются в отложения и холестериновые бляшки, также накапливаются под кожей и приводят к ожирению, что также негативно сказывается на кровообращении.
ДИЕТА ПРИ ПРОСТАТИТЕ И АДЕНОМЕ: ОСОБЕННОСТИ И СПЕЦИФИКА
Ключевое правило при составлении диеты – устранение продуктов, которые могут раздражать микрофлору мочевыделительной системы. Это приводит к возникновению болезней и обострению простатита или аденомы. Несоблюдение требований к питанию значительно увеличивает длительность лечения, снижает эффективность терапии.
К основным правилам питания при аденоме и простатите относятся:
- полное исключение запрещенных продуктов;
- употребление ограниченного, но достаточного количества жидкости;
- питаться нужно не реже 4 раз в день, большие порции исключены;
- в блюдах должны быть все витамины и микроэлементы, которые необходимы человеку;
- жареное, соленое и копченое – под полным запретом;
- рыбы и мяса в день должно быть не больше 200 г, лучше ограничиться теми сортами, которые относятся к постным.
Важный момент в правильном питании при аденоме простаты – четкое знание списка продуктов, которые могут ухудшить состояние больного.
РЕВОЛЮЦИЯ В ЛЕЧЕНИИ ХРОНИЧЕСКОГО ПРОСТАТИТА
Под запретом находится любой алкоголь, газированные и бодрящие напитки типа энергетиков и с высоким содержанием сахара. Кофе тоже следует несколько ограничить, либо отказаться от его употребления, если есть привычка пить напиток с молоком и сахаром.
Важно! Под запретом находятся острые специи, которые ранее могли согревать и улучшать настроение: имбирь, перец, корица и гвоздика, куркума, производные от этих приправ типа хмели-сунели с перцем и карри.
Вместе с колбасами полностью исключаются консервы, маринады, любимые соусы магазинного образца – кетчупы, майонезы, аджика. Острые овощи типа редьки тоже должны быть убраны из рациона.
Максимально исключаются блюда фаст-фуда, жареная картошка, большое количество сладостей. По возможности сахар нужно заменять мёдом или аналогами (сироп топинамбура, стевия).
Если продолжить питаться такими продуктами, да еще и в больших количествах, то это будет не только негативно воздействовать на здоровье предстательной железы, но и приведет к набору лишнего веса.
ЧТО ДОЛЖНО ВХОДИТЬ В РАЦИОН
В питании человека, страдающего нарушениями в работе простаты, должно присутствовать максимум минералов и витаминов. Их лучшие источники – овощи и фрукты. Однако обрабатывать их термически не рекомендуется:
- важную роль в лечении аденомы и простатита играет витамин C, которого много содержится в брокколи, цитрусовых, киви, шпинате, шиповнике, облепихе и смородине. Витамин укрепляет иммунитет и улучшает состояние сосудов, здоровье которых важно при лечении болезни;
- немаловажными считаются и жирорастворимые витамины A и E, которые есть в растительном масле, рыбе в сочетании с витаминами B. Все они необходимы для большинства процессов, протекающих в человеческом теле. Их содержание велико в полезных крупах и хлебе из цельнозерновой муки;
- микроэлементы (кальций, цинк, железо) — в курице и субпродуктах, в нежирных сортах говядины, сельдерее, орешках и морепродуктах. Они полезны для всех органов.
При приготовлении блюд нужно использовать минимум масла, желательно заменить любые жиры оливковым, льняным. Овощи лучше готовить на пару, как и мясные продукты, либо запекать в духовке.
Мужчинам-сладкоежкам диета при аденоме простаты понравится тем, что из ягод и фруктов можно готовить потрясающие желе (желатин, используемый при приготовлении богат белком и полезными веществами), муссы, а также компоты и другие подобные десерты.
ПИТАНИЕ ПРИ ОБОСТРЕНИИ
Случается, что даже при соблюдении правил питания простатит или аденома всё равно обостряются. А если человек не придерживается диеты изначально, то происходит это гораздо чаще.
В такие периоды необходимо скорректировать правила питания:
- допускается приготовление блюд с полным исключением любых жиров;
- в пищу лучше готовить в период обострения вегетарианские супчики, а также паровые котлеты или фрикадельки;
- количество фруктов и ягод следует немного уменьшить;
- если повышается температура, а аппетит пропадает, то лучше не заставлять организм питаться. Но воды нужно пить много – не менее 2,5 л. Компоты и кефир, а также чай с лимоном тоже допустимы.
При возвращении мужчины к привычному самочувствию сохраняется питьевой режим, это нужно для устранения или предотвращения застоя мочи. Также нужно посетить врача, чтобы он точно обозначил, какие продукты есть можно, а какие нет, исходя из состояния здоровья.
ПИТАНИЕ ПОСЛЕ УДАЛЕНИЯ АДЕНОМЫ
После удаления аденомы ослабленному организму нужно как можно больше полезных веществ. Однако жиров в такой диете должно быть очень мало.
Важно! Самым ценным продуктом для восстановления организма в постоперационный период становится белок растительного происхождения. Он наилучшим образом усваивается и предотвращает развитие осложнений. Растительный белок защищает от опухолевых процессов в отличие от вашего животного.
Также в повседневном меню должно быть много клетчатки. Но для наилучшего усвоения ослабленным организмом все продукты должны обрабатываться термическим путем. Это могут быть овощи и фрукты, а также морепродукты, включая красное мясо рыбы. Содержание цинка и селена в пище особенно полезно, однако не следует набрасываться на орешки, так они обладают высокой жирностью.
Следует уделить внимание таким продуктам, которые улучшают пищеварение, так как кишечник находится в ослабленном состоянии. Особенно полезны в этот период будут помидоры, свекла, шпинат, чернослив и кисломолочные продукты с низким процентом жирности.
Правильное питание при аденоме и простатите позволяет на 80% ускорить процесс выздоровления, а все лекарства начинают действовать гораздо активнее, ведь им больше ничего не мешает.